荤菜家常菜 香辣黄翅鱼的做法, 香辣黄翅鱼的家常做法
STEP1、黄翅鱼清理干净,抹少许盐擦去水分,各种佐料洗净备好,重点是薄荷紫苏
STEP2、热锅冷油,红椒,大蒜,部分姜片入锅翻纱至五成熟,出锅备用
STEP3、重新起锅,热油,黄翅鱼入锅煎至双面金黄
STEP4、注意中小火煎,适当晃锅,使其受热均匀
STEP5、翻面继续煎
STEP6、两面煎黄出锅备用
STEP7、入少量豆瓣酱和剁椒略炒出红油
STEP8、入紫苏薄荷,及五成熟的红椒姜蒜略炒,加少量清水煮沸,加生抽老抽
STEP9、煎好的鱼回锅
STEP10、中火略煮3分钟左右,出锅
STEP11、撒葱花,上桌。香辣可口,特别下饭。
朋友送了一袋三七根、正好周末、煲汤滋补一下。功效:具有补脾肾、益气血、止血消瘀补血美容抗衰老调理月经等作用。这个鱼长得有点小萌,拎回三只,去会会红椒薄荷紫苏吧
进过剧组的都知道,带个小锅是必不可少的。不是煮宽面细面方便面,就是蒸个粽子热个饭。除此之外还有更高阶的使用方法么?事实证明剧组饭是多么不靠谱的东西,让我琢磨出了这个…这个鱼长得有点小萌,拎回三只,去会会红椒薄荷紫苏吧