听说健身半个小时前喝一杯咖啡,有助于燃脂,所以我就买了一包黑咖啡,然后……并喝不惯,所以捣鼓了这款饮品。放进梅森杯,加上分层颜值很高。对热量要求高的少放点红豆和牛奶。可以多放点红豆,泡一点,放在红豆层上面,再加牛奶、咖啡,就可以作为早餐食用,加入低脂饱腹饮品系列!这款更比红豆更饱腹,而且食材本身带有甜味,感觉更好喝:咖啡xiachufang/recipe/104399315/本方350ml用量。现在牛肉真贵,去年才25元一斤,现在卖到32元了,搞得现在都没有买牛腱煲汤了啊,呵呵~去年可是吃太多了,偶尔也想再搞点煲汤做菜,真的很赞啊!这次买了一点就8块多,跟番茄一起炒了,很开胃的菜~
每个食材都不是绝对的量可根据自己的口味儿增减现在牛肉真贵,去年才25元一斤,现在卖到32元了,搞得现在都没有买牛腱煲汤了啊,呵呵~去年可是吃太多了,偶尔也想再搞点煲汤做菜,真的很赞啊!这次买了一点就8块多,跟番茄一起炒了,很开胃的菜~