STEP1、提前半个小时泡发香菇(要用干香菇,香气才足)
STEP2、提前半小时浸泡菜脯(也就是潮汕的萝卜干,这个是我亲戚自己晒干送给我们的,特别好吃!市面上很多卖的菜脯,加了太多的味精,我不喜欢,让菜脯不要太咸
STEP3、用绞肉机把瘦肉绞碎,加入少量盐,用筷子搅拌均匀(盐不要多,菜脯是有咸味的,后面酱油也有咸味)
STEP4、香菇切成小粒
STEP5、菜脯切小粒
STEP6、把香菇粒,菜脯粒加入肉沫,用筷子搅拌均匀
STEP7、用掌心握住肉沫,让肉沫从拇指和食指围成的虎口出来,用汤匙去接,这样弄肉丸大小会比较均匀
STEP8、沿着盘子边缘倒入少量酱油,再放进电饭锅和米饭一起煮
在朋友家吃过红薯蒸饭很好吃,今天我也来试试。红薯,又称山芋、地瓜,它含有丰富糖质、维生和矿物质、食物纤维。红薯、维生B1维生,为维持人体健康所必需。红薯,维生C,到了很好保护。其矿物质对维持和调节人体功能,起着十分重要作用;钙和镁,可预防骨质疏松症;钾具有降低血压作用。一般猪肉我们都会买当天新鲜的本地猪肉来炒,但是有时候难免会有吃剩的猪肉,放到隔天炒又不是很新鲜!这个时候就可以试试这道菜啦,用香菇和菜脯的香气来弥补猪肉的不足
“苍蝇再小也是肉!”嘿嘿这里所说的苍蝇头并不是那个令人口区的圆圆脑袋,而是像圆圆脑袋一样黑黑圆圆的小粒豆豉在台湾吃过一次苍蝇头之后一直对它念念不忘,一盘细细碎碎的颗粒,咸鲜微辣,特别下饭正经的苍蝇头是的用韭菜苔,这版菜谱里我把它改成了空心菜,因为我更喜欢空心菜的爽脆口感,也更适合拌饭大口吃一般猪肉我们都会买当天新鲜的本地猪肉来炒,但是有时候难免会有吃剩的猪肉,放到隔天炒又不是很新鲜!这个时候就可以试试这道菜啦,用香菇和菜脯的香气来弥补猪肉的不足