STEP1、田鸡去皮切块，加盐，酱油，料酒，生粉腌制。
STEP2、油温六成热，放入田鸡炸制六成熟，。放入胡萝卜片过一下油。
STEP3、锅中留底油，放入西芹木耳香菇煸炒，再放入洋葱姜片翻炒。最后放入田鸡翻炒。加蚝油，生抽香油调味。
STEP4、放入干锅中
牛奶,鸡蛋液,酵母,高筋面粉,盐,糖,豆沙馅,黄油干锅田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。田鸡剖杀，不必去皮，直接宰成块，用自制的酱料腌制半个小时；大葱、紫苏洗净切断，蒜不必切，姜切块，尖椒、红椒切片；锅中加油烧热，放姜、蒜、尖椒片一起炒香後，放腌好的田鸡，同酱料一起倒入锅里爆香，然後再加入花雕；准备好小锅，用大葱径断、紫苏、红椒埝底，将炒好的田鸡全部倒入小干锅中，上面撒些葱叶就可以啦。吃的时候点起火·..
减脂期间代替主食的优质碳水一个管饱减肥没有任何捷径唯有管住嘴迈开腿！道理我们都懂只是不想去经历这个过程为了遇见更好的自己我们一起加油吧！干锅田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。田鸡剖杀，不必去皮，直接宰成块，用自制的酱料腌制半个小时；大葱、紫苏洗净切断，蒜不必切，姜切块，尖椒、红椒切片；锅中加油烧热，放姜、蒜、尖椒片一起炒香後，放腌好的田鸡，同酱料一起倒入锅里爆香，然後再加入花雕；准备好小锅，用大葱径断、紫苏、红椒埝底，将炒好的田鸡全部倒入小干锅中，上面撒些葱叶就可以啦。吃的时候点起火·..