STEP1、材料图:牛奶,酱油,番茄酱,盐,面包碎,糖,胡椒粉,黄油,worcestersauce(英国黑醋/伍斯特沙司),肉豆蔻粉,洋葱,蒜,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,肉馅(200-300肉馅,大概是两三人份)
STEP2、先把洋葱切碎了下过炒到变黄(炒的时候看动漫来着,结果糊了,盛出晾凉
STEP3、胡萝卜切片,锅里烧开水(别太多,放胡萝卜片,黄油,糖,盐。煮到收汁。再煮一锅水,放西兰花,蒜片,盐,煮三四分钟。盛出后放在旁边码盘用。这时候大概洋葱碎也凉的差不多了
STEP4、肉馅用手各种捏揉成一坨。加酱油,番茄酱,盐,糖,胡椒粉,worcestersauce(英国黑醋/伍斯特沙司,肉豆蔻粉,再各种揉捏把他们合体均匀。这时候把炒过又晾凉的洋葱碎放进去,揉捏合体均匀。在放一个打好的鸡蛋,揉捏合体。
STEP5、倒入15-20克的面包碎,揉捏合体
STEP6、25ml牛奶,揉捏合体
STEP7、两只手心用油涂抹均匀,把肉馅在左右手之间来回抛,这是为了把里面的空气拍出来,看过小丸子的肯定都知道吧!!
STEP8、放锅里煎,两面各2分钟
STEP9、再换小火5分钟盖锅盖煎
STEP10、盛出之后可以用锅里剩的油来做汁。倒少许水,加番茄汁和worcestersauce(英国黑醋/伍斯特沙司。熬到粘稠就可以了
STEP11、码盘
STEP12、开吃
天一冷就想喝热汤,尤其是一下班就能喝到热乎乎的浓汤那简直太幸福了,光想着都感觉到好温暖。秋季饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主,多喝汤,慢慢补气血,为冬天积累能量!从小霓虹动画、日剧还有电影什么的看多了,就一直想吃汉堡肉。前一阵在国外的网上也找了几个教学视频,刚才给实践了一下真的挺好吃的。而且也好看,给小朋友或者男朋友什么的做这个吃感觉应该不错
鲜贝露给食物的口感应该是算强劲的前段口感。是一种省时,省力的又一好调料。最主要的是带着浓厚的海鲜风味,且富含人体需要的氨基酸、铁、磷、钙等丰富的营养元素。个人认为,鲜贝露在夏天中最为实用,拌菜,或者直接蘸食。这个也和海鲜沾点边的鲜贝露。从小霓虹动画、日剧还有电影什么的看多了,就一直想吃汉堡肉。前一阵在国外的网上也找了几个教学视频,刚才给实践了一下真的挺好吃的。而且也好看,给小朋友或者男朋友什么的做这个吃感觉应该不错