低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的做法
低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的做法
低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的小提示
低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的配料
低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的步骤
STEP1、把香菇，胡萝卜和春笋洗干净分别放料理机打碎
STEP2、鸡胸肉切成小块也放进料理机，一次打不完，要分几次打
STEP3、鸡胸肉打成这个样子就可以，一定要打成肉泥，要不做的时候不容易成团
STEP4、把打好的各种蔬菜和鸡胸肉馅放进一个大盆里
STEP5、将鸡蛋打进去
STEP6、放黄酒，黑胡椒碎，白胡椒，蚝油，生抽
STEP7、然后把这些食材拌均匀，我直接下手了，这样又迅速又均匀，可以带个薄膜手套
STEP8、拌匀以后把燕麦放进去，再搅拌均匀
STEP9、烤盘涂一层油，把调好的肉泥揉成团子，码放在烤盘里，压扁，烤箱220度，上下火，45分钟，然后把每个翻个面，火不变再烤5-10分钟，拿出装盘
STEP10、拿出来装在盘子里放凉
STEP11、这锅是没有放燕麦的，味道也超好
STEP12、这个是没放燕麦的
STEP13、没有放燕麦的
STEP14、我一顿饭的量
STEP15、老公一顿饭的量
温馨提示：
本文收集了低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼的荤菜家常菜，燕麦的做法，燕麦的家常做法，鸡肉的做法，鸡肉的家常做法，烤鸡的做法，烤鸡的家常做法，燕麦饼的做法，燕麦饼的家常做法，麦饼的做法，麦饼的家常做法，肉燕的做法，肉燕的家常做法，烤鸡肉的做法，烤鸡肉的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜谱
地方家常菜
简单的家常菜
- 103/08菜谱大全家常菜鸭蛋饭的做法大全3种家常菜
- 203/08【家常菜做法大全】黄瓜炒虾的家常做法，家常菜做法10种
- 303/08菜谱大全家常菜蒸鳊鱼的吃法与做法6种做法
- 403/08家常菜做法：鱼块的吃法与做法40种做法
- 503/08【家常菜做法大全】芹菜腐竹的做法大全7种
- 603/08美食菜谱：排骨鸡的家常做法，家常菜做法12种家常菜
- 703/08【家常菜做法大全】糖肉的做法,家常菜做法19个
- 803/08【家常菜做法大全】咖喱鸡肉土豆的做法大全9种
- 903/08家常菜做法：炖鸡块的家常做法29种
家常菜大全
- 103/08菜谱大全家常菜烤面筋的做法,家常菜做法23个
- 203/08家常菜做法：甜饼的家常做法16种做法
- 303/08家常菜做法：排骨酸菜的做法大全2种
- 403/08菜谱大全家常菜好汤的简单快速做法10种做法
- 503/08美食菜谱：黄豆猪蹄汤的家常做法，家常菜做法11种家常菜
- 603/08家常菜做法：凉拌藕丁的做法大全2种做法
- 703/08家常菜做法，莲藕炖排骨的做法大全5种家常菜
- 803/08【家常菜做法大全】恐龙蛋的吃法与做法19种
- 903/08家常菜做法，肉汁的家常做法，家常菜做法19个