自制肉松生酮友好的做法
自制肉松生酮友好的做法
自制肉松生酮友好的步骤
STEP1、鸡胸洗干净切成1厘米的肉块，加（盐，老抽，五香粉，辣椒粉，腌制20分钟，加（生姜，蒜瓣，干辣椒，茴香八角，加，好了拿出来丢掉辣椒之类的，用清冲洗干净浮末，沥干倒保鲜袋
STEP2、压压压，擀擀擀，没有擀面杖就用红酒瓶或者圆柱形瓶子
STEP3、擀成越细越好，我的是这样的
STEP4、倒进不粘锅小火翻炒，收干水份，这个时候会有烟，这是水份蒸发的表现，全程小火，我的锅太小，大的不粘锅炒锅干的快
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