荤菜家常菜 太阳谷鸡小胸秋葵鸡胸肉卷的做法, 太阳谷鸡小胸秋葵鸡胸肉卷的家常做法
STEP1、太阳谷鸡胸肉准备好
STEP2、将鸡胸肉从中间切开,尖尖的部分切掉
STEP3、秋葵焯水
STEP4、鸡胸肉放入料酒,生抽,蚝油,盐,糖,黑胡椒粉,油,搅拌均匀备用,腌制10分钟以上,半小时更好
STEP5、腌制好
STEP6、秋葵切头去尾
STEP7、卷起来
STEP8、起锅热油放入鸡肉卷,加适量水
STEP9、加盖焖小火,鸡胸肉变白即可
STEP10、收汁
STEP11、装盘,均匀撒上黑胡椒粉就可以享用啦
土豆,郫县豆瓣酱,生抽,糖,香醋,蚝油,葱,姜,蒜太阳谷的鸡小胸的花样吃法,来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外每一个秋葵鸡胸肉卷都是一个小星星
调好味的排骨放冰箱冷藏更容易入味盘子底下可以码上南瓜或者土豆块,立马就变成另一道菜肴了太阳谷的鸡小胸的花样吃法,来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外每一个秋葵鸡胸肉卷都是一个小星星