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#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜的做法

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#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜的小提示

蔬菜要挑出水少的口号更佳。

#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜的配料

鸡胸肉（1块）
黄椒（一个）
西兰花（半朵）
圣女果（o个）
菌菇（100克）

#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜的步骤

STEP1、烤箱180度预热10分钟；

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STEP2、鸡胸肉切丁，加盐，黑胡椒，料酒腌制；

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STEP3、黄椒掰成小块，西兰花切小，菌菇撕成大块，圣女果去蒂。

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STEP4、烤盘铺上锡纸，放上切好的蔬菜，加油，盐，橄榄油，用手按摩抓匀；

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STEP5、烤箱预热完成，将蔬菜中间划一块区域放入腌制好的鸡胸肉；

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STEP6、180度15分钟，度，具体可以圣女果裂口略干瘪为准。

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STEP7、装盘开吃！

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