好吃的无油鸡胸鸡蛋卷的做法
好吃的无油鸡胸鸡蛋卷的做法
好吃的无油鸡胸鸡蛋卷的小提示
鸡胸腌制吧，其他的没啥了，我不是特别会做面食，所以摊饼技术一般，哈哈，加油
好吃的无油鸡胸鸡蛋卷的配料
- 鸡胸肉1 （块）
- 鸡蛋2 （个）
- 面粉 （50克）
- 爱吃的蔬菜 （2干）
好吃的无油鸡胸鸡蛋卷的步骤
STEP1、买好食材，鸡胸鸡蛋
STEP2、切薄片
STEP3、切薄
STEP4、加入料酒一点酱油，再加白胡椒粉辣椒粉之类的，加了一点酱油就不用加盐了，主要是调味，这个依据个人口味来添加
STEP5、搅拌
STEP6、放入电饼档，不用加油
STEP7、好了
STEP8、两个鸡蛋破壳，接着加入蔬菜切小块，我简单切了下，越小越快熟
STEP9、加入一把面粉
STEP10、一小把芝麻
STEP11、加水一点
STEP12、搅拌均匀，哎呀妈啊
STEP13、所谓的摊饼
STEP14、哎呀啊
STEP15、大概这样
STEP16、加入鸡胸
STEP17、卷起来
STEP18、涂上番茄酱
STEP19、OK啦
STEP20、很好吃哟
温馨提示：
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