地三鲜,算是我最爱的素菜之一,用这个方法做美味又不油腻,虽然是素菜却吃起来很来劲,很下饭。里面的茄子尤其好吃哦妞不喜欢吃红烧的鸡腿就参照无油鸡翅搞了个无油鸡腿效果意外的好外脆里嫩还有汁水
问问度娘您就知道南瓜的好处多多,平时多食有益健康,最简单的做法就是用来煮粥了。煮粥我选用的是市场买的长形黄色皮的大南瓜,不是贝贝瓜哦,这种南瓜煮粥颜色好看,味道清甜。买多了回来也不用担心,直接去皮切块用保鲜密封袋分装好,冷冻起来,随时拿出一份与米一起淘洗后煮粥,味道一样棒棒哒,还简单快手,节约时间。。。妞不喜欢吃红烧的鸡腿就参照无油鸡翅搞了个无油鸡腿效果意外的好外脆里嫩还有汁水