荤菜家常菜 健身鸡胸肉的做法, 健身鸡胸肉的家常做法
STEP1、逆行切片后松肉锤敲打
STEP2、加入所有调料
STEP3、手抓拌匀按摩后冰箱冷藏
STEP4、不放油,干煎
时间:约15-20分钟难度:容易做份量:2人份小火慢煎
肥牛,金针菇,寿喜汁,味淋,清水小火慢煎