荤菜家常菜 减脂餐—鸡胸肉的逆袭的做法, 减脂餐—鸡胸肉的逆袭的家常做法
STEP1、新鲜的鸡胸肉两块。
STEP2、切成小块块。
STEP3、就是这样子滴小块块。
STEP4、用盐和生抽调味,腌制15-20分钟。(我放了一些鸡精)
STEP5、生菜洗干净,摆盘放好。(我不会摆盘,直接怼碗里了……)
STEP6、不放油,下锅煎啊煎…
STEP7、煎的干干的,放入辣椒粉和孜然粉,煎呀煎…
STEP8、出锅就是这个样子的。超级香!
STEP9、把肉肉加在生菜叶里吃,一口一个大满足!
又是一年吃蟹时……吃完蒸的大闸蟹,不妨做一道啤酒煮蟹,融合着淡淡的酒香,一口蟹膏,一口幸福……三分练,七分吃。吃对了,慢慢就健康了。
春节假期前来无事做了道美味可口的蛋挞披萨真的很好吃哦三分练,七分吃。吃对了,慢慢就健康了。