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减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法


减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法


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减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的配料

  • 鸡腿肉 (2只)
  • 菌菇 (若干(喜欢随意搭配))
  • 生抽 (3勺)
  • 老抽 (半勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 黑胡椒 (一丢丢)
  • 料酒 (2勺)

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的步骤

STEP1、菌菇提前泡发好,备用

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

STEP2、鸡腿肉剔骨,我是前一天晚上腌制好放入冰箱冷藏保存的。味道更入味些!

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

STEP3、泡发好的菌菇都剁成小段或者切短

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

STEP4、将菌菇倒入鸡腿肉内,搅拌均匀。有生粉的可以撒点儿生粉。

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

STEP5、盖上保鲜膜,蒸个20分钟

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿

STEP6、熟啦!【请忽略这个山药...

减脂餐-清蒸菌菇鸡腿


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