STEP1、鸡胸肉一斤,切块
STEP2、剁成肉泥
STEP3、把所有调料放进去(番薯粉跟冰水除外)
STEP4、家里有厨师机就用厨师机搅拌,我没有,我是用打蛋器搅拌的,番薯粉加冰水调成淀粉水,分三次加入肉里,搅拌至这样拉丝,有胶性
STEP5、这是放冰箱冷藏了4个小时的
STEP6、准备好肠衣,肠衣要洗干净,用水泡上2个小时以上,反正我洗了很多遍(用羊肠衣最好,我家里没有了,所以我用的是猪场衣)用灌肠的工具开始灌,买肠衣有送工具的(我忘了拍照)
STEP7、然后绑成自己想要的长短,晾上一个小时左右
STEP8、晾好后,拿下来,用牙签在有空气的地方扎孔,凉水下锅,放几片姜,开最小火,慢慢煮,不让它沸腾,煮30分钟就可以
STEP9、这是做好的鸡肉肠
STEP10、成品,Q弹,我老公超级喜欢吃(视频截图来的)
这朵庄严殊胜的金莲花,供养佛菩萨红莲花xiachufang/recipe/103770968/groupshare_title_b粉莲花(菜谱中)莲说宋·周敦颐水陆草木花,可者甚蕃。晋陶渊明独菊。自李唐来,世人甚牡丹。予独莲出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。予谓菊,花隐逸者也;牡丹,花富贵者也;莲,花君子者也。噫!菊,陶后鲜有闻。莲,同予者何人?牡丹,宜乎众矣!给我家先森做的减肥肉肉,低脂高蛋白质
家里有一大罐老家邮来的野玫瑰花干是泡水喝的,今天做玫瑰花馒头时,就照着野玫瑰花做的,感觉比之前做的效果好多了,分享给大家给我家先森做的减肥肉肉,低脂高蛋白质