 藜麦胡萝卜鸡肉肠的做法

藜麦胡萝卜鸡肉肠的做法

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藜麦胡萝卜鸡肉肠的小提示

1.这款辅食建议给1岁以上，对所有食材不过敏的宝宝食用哦。初次添加新的辅食时。，可以由少到多，慢慢添加，观察小宝宝的情况，无任何过敏反应就可以放心继续增量食用哦！2.如果宝宝们喜欢其他食蔬也可以替换制作哦！已经能吃调味料的宝宝们，可以在原配料的基础上增加少量的盐来调味哦！

藜麦胡萝卜鸡肉肠的配料

鸡胸肉（140g）
西蓝花（20g）
胡萝卜（20g）
藜麦（12g）
鸡蛋（1个）
玉米淀粉（10g）
食用油（适量）

藜麦胡萝卜鸡肉肠的步骤

STEP1、先将撒盐泡水，冲洗干净。胡萝卜去皮备用。冲洗干净，去掉油膘肥的地方。我用到的藜麦君的西藏藜麦，所以不用清洗不用泡，可以直接用。将玉米淀粉称好。

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP2、把鸡肉放入搅拌机，依次放入西蓝花、胡萝卜和鸡蛋。用搅拌机将食材混合搅碎。为了混合的更好所以我把西蓝花和胡萝卜切块以后再放的。

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP3、打好的肉泥取出来。加入玉米淀粉，搅拌均匀

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP4、直接加入西藏藜麦

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP5、混合搅拌一下就好了。如果是用其他的藜麦需要冲洗和提前泡开哦

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP6、全部混合好以后装入挤花袋。

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP7、香肠模具刷一层薄薄的宝宝可食用油。挤花袋减小口，将肉泥挤入模具中。

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP8、如果挤到模具外，要稍微抹平一下会更好哦！

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP9、把盖子盖上

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP10、我用到的是蒸烤箱，就可以选择直接纯蒸模式来蒸鸡肉肠。如果是用烧水蒸的话，需要等水开以后放到蒸锅里，大火蒸12分钟左右哦！

藜麦胡萝卜鸡肉肠

STEP11、蒸好的鸡肉肠取出来，拿一个碗，倒扣脱模放凉，因为一次性做的比较多，可以等凉了以后冷冻保存。宝宝需要吃的时候再取出来复蒸一次就可以了

藜麦胡萝卜鸡肉肠

温馨提示：

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