STEP1、准备食材
STEP2、鸡胸肉切块,西兰花切碎、洋葱切小块、胡萝卜先擦成丝再切碎、毛豆焯水、葧荠切碎。这些材料弄好后备用。
STEP3、把鸡胸肉、洋葱、毛豆、我把胡萝卜没擦丝完的也一起扔进去绞成泥。
STEP4、绞成泥状就可以。
STEP5、绞完就是这样。非常粘稠。
STEP6、把前面准备好的西兰花、胡萝卜、葧荠倒入鸡肉泥中。
STEP7、再加入鸡蛋。
STEP8、倒入面粉和淀粉
STEP9、把所有食材搅拌均匀
STEP10、锡纸剪成小张
STEP11、把搅好的鸡肉卷装入锡纸上
STEP12、像包糖果一样包好就行,如果有专用的模具就直接倒入模具里,模具要提前刷一层薄薄的油,好脱膜。
STEP13、所有的鸡肉都包好了。
STEP14、蒸锅水烧开上汽后放入包好的鸡肉肠,中火蒸20分钟即可。
STEP15、好吃的鸡肉肠做好了
STEP16、赶快给小宝宝们尝尝吧……
最近宝贝特别喜欢纸杯蛋糕,好多朋友也想要,所以我就做了这个全蛋打发无压力,做法简单口感很赞的海绵纸杯,喜欢的朋友可以试一下,很不错的小茶点加葧荠洋葱果然好吃很多。没有加任何调味品,全是食材本身的味道,却出意外的好吃。本来以为只适合小宝宝吃,看来大宝宝和减脂的大人都可以吃
第一次写菜谱,有点小紧张从炒芝麻开始都亲力亲为,虽然花的时间多,但是卫生没有添加剂,吃进肚子里的东西可不能随便,本来是想吃了对身体好的,结果却伤害了自己的身体,块的选择也很重要的,我只认OTC标记的,有OTC标记的加葧荠洋葱果然好吃很多。没有加任何调味品,全是食材本身的味道,却出意外的好吃。本来以为只适合小宝宝吃,看来大宝宝和减脂的大人都可以吃