 鸡胸肉减肥沙拉的做法

鸡胸肉减肥沙拉的做法

荤菜家常菜鸡胸肉减肥沙拉的做法，鸡胸肉减肥沙拉的家常做法

鸡胸肉减肥沙拉的配料

鸡胸肉（1块）
千禧番茄（4个）
生菜（一棵）
黄瓜（半根）
黑胡椒（适量）
蒜瓣（几瓣）
盐（适量）
生抽（少许）
生粉（1勺）
沙拉酱（2勺）

鸡胸肉减肥沙拉的步骤

STEP1、鸡胸肉从中间片成两片，用刀背横竖都躲一边。

鸡胸肉减肥沙拉

STEP2、切蒜末，放盐，生抽，生粉，黑胡椒，腌制10分钟

鸡胸肉减肥沙拉

STEP3、两面煎一下，倒水，闷一下。

鸡胸肉减肥沙拉

STEP4、准备要做沙拉的生菜

鸡胸肉减肥沙拉

STEP5、把鸡胸肉剪一下，放在盘子里就好。沙拉按自己喜好放。

鸡胸肉减肥沙拉

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