更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷,减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的做法|减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的家常菜做法

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的做法


减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的做法


荤菜家常菜 减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的做法, 减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的家常做法


减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的小提示

微波炉也可以,就是表面不会有漂亮颜色,但也样美味啦。搭配50意大利面,以及200搭配。就是美味减脂餐啦_

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的配料

  • 盐 (1撮)
  • 橄榄油 (1汤匙)
  • 黑胡椒 (1撮)
  • 生抽 (1小匙)
  • 口蘑 (6-8颗)
  • 香菇(或其他喜欢的菌菇亦可) (6-8颗)
  • 鸡腿肉(带皮) (1只)

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的步骤

STEP1、将菌菇切片。与去骨后的鸡腿肉一起,加入所有调料和橄榄油,揉匀,腌制20分钟以上。隔夜准备也可以更入味。

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷

STEP2、鸡腿肉平铺,放一层菌菇。然后卷起。尽量紧一些,避免烤制过程松开变形。卷好后可用牙签插入固定。

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷

STEP3、鸡腿卷铺在烤盘上,底下可以铺一些剩下的菌菇。肉汁出来后和菌菇混在一起,鲜味加倍。

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷

STEP4、220度烤制18-22分钟左右。具体看家里烤箱的情况决定时长。最终表面是漂亮焦黄的颜色,流出来的肉汁应该是清澈无血丝的。

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷

STEP5、静置3分钟后,趁热切开享用。

减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷


温馨提示:


本文收集了减脂!鲜嫩多汁香菌鸡肉卷的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126