低碳水生酮牛肉鸡胸披萨的做法

STEP1、我用的是红鲍勃椰子面粉的洋车前子粉，慢慢加水混合，别一次加太多。混合好之后再加入软化了的黄油和奶油奶酪。

STEP2、揉到这种不粘手的程度就ok啦，我觉得还可以干点，烘烤出来的面皮还是有点软

STEP3、披萨盘先放橄榄油或别的你喜欢的油，盘成一个厚度均匀的饼底。烤箱预热180度，烤10分钟就ok了。

STEP4、烤好咯，这是用没有鸡蛋的饼底烤的

STEP5、这个呢，是用含有鸡蛋的饼底烤的，觉得加了鸡蛋的会好吃点，而且饼皮会结实点，边缘香点脆点的d呢。

STEP6、这就是我的饼皮涂料了，一直用中小火，先下黄油软化成油后放入洋葱和蒜头粒炒香，在放肉碎就行了，我这次用的鸡胸，其实我更爱牛肉。

STEP7、这个是西葫芦鸡胸的，忘记拍放置好的照片了

STEP8、烤好的照片

STEP9、这个是彩椒牛筋丸的

STEP10、这是烤好的

STEP11、打包了两个一个明天带回公司吃！