王小样对于蓝莓是时喜欢时不喜欢,喜欢的时候一次十几颗没问题,不喜欢的时候吃两颗就再也不要了,而对于蛋挞是极其喜欢,尤其是里面的芯儿,所以我就想着把蓝莓给小样儿加在蛋挞芯儿里,这样就不怕他不爱吃了一般做蛋挞都只要蛋黄,但是这次我给小样儿用了全蛋,一来不会浪费二来全蛋的营养价值也很高,处理好了,一样嫩滑,另外蛋挞都需要加一些淡奶油,炼乳,我不想给小样儿吃的成分太复杂,所以就只用了牛奶代替,成品依旧好吃鸡胸对于健身人群来讲真的太熟悉了!是每天都会吃到的食材大家总在抱怨鸡胸怎么这么柴这么难吃还不入味儿每次都是硬着头皮往下咽吃久了也烦这次肖儿分享给大家这个多汁鸡胸里面会有鸡胸锁水的秘密哦而且这道菜特别的万能适合做各种mealprep或者搭配任何蔬菜来吃!
鲍鱼焖海参,难得休假,小肥就得好好给家人准备一顿好吃的菜。鲍鱼补肾益阳,海参增强体质,夏季体内劳损相对会比其他三个季节多些,这道菜不仅能增强我们的体质,还会对我们肾脾胃起到很好的保护。简单又方便,大人小孩老人都爱吃,亲们宝宝们学起来鸡胸对于健身人群来讲真的太熟悉了!是每天都会吃到的食材大家总在抱怨鸡胸怎么这么柴这么难吃还不入味儿每次都是硬着头皮往下咽吃久了也烦这次肖儿分享给大家这个多汁鸡胸里面会有鸡胸锁水的秘密哦而且这道菜特别的万能适合做各种mealprep或者搭配任何蔬菜来吃!