荤菜家常菜 手撕鸡胸肉丝减脂餐的做法, 手撕鸡胸肉丝减脂餐的家常做法
STEP1、腌制鸡胸肉:一小块鸡胸肉加入黑胡椒、海盐、淀粉、生抽,抓匀腌制半小时(我一般隔夜,这样嫩一点哦)
STEP2、将西兰花和青豆放入开水烫熟,玉米和胡萝卜上锅蒸熟,然后各自摆入盘中。
STEP3、将腌制好的鸡胸肉放入水中煮熟,然后撕成丝,调好酱汁均匀的浇一点在上面,最后就是摆入盘中啦,可以拍照啦
榆黄蘑,腊肠,尖椒鸡胸肉,黑胡椒,淀粉,盐,胡萝卜,西兰花,赣南脐橙,青豆,薄盐酱油,葱花
广东菜式里,总是用最简单的烹饪方式就可以做出美味十足的美食。这次分享的竹荪焖丝瓜,调味料只有盐,就是这么简单,健康,一般大酒楼会有,名菜之一。主角主要是贵州特级竹荪,如果平时吃的多竹荪会发现,贵州品种的会比较厚实,爽口。竹荪可以通过有赞精选:博滋琳珍品购买。鸡胸肉,黑胡椒,淀粉,盐,胡萝卜,西兰花,赣南脐橙,青豆,薄盐酱油,葱花