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鸡肝泥8M+的做法


鸡肝泥8M+的做法


荤菜家常菜 鸡肝泥8M+的做法, 鸡肝泥8M+的家常做法


鸡肝泥8M+的小提示

鸡肝含有丰富的蛋白质能保护眼睛维持正常视力防止眼睛干涩、疲劳

鸡肝泥8M+的配料

鸡肝泥8M+的步骤

STEP1、来个成品图看看

鸡肝泥8M+

STEP2、食材就这俩,简单吧

鸡肝泥8M+

STEP3、首先,鸡肝去筋膜

鸡肝泥8M+

STEP4、去掉筋膜之后的样子

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STEP5、有血块的地方,还要去掉血块

鸡肝泥8M+

STEP6、然后,加水浸泡鸡肝,一定要泡出血水,中间可以多次更换清水哈,再用流动的水冲洗干净

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STEP7、鸡肝放入碗里,加适量的水

鸡肝泥8M+

STEP8、挤一点柠檬汁,可以去去腥味哈

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STEP9、隔水炖蒸30分钟

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STEP10、蒸好之后切成小块

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STEP11、放入辅食机中,搅打成泥

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STEP12、如果太干了,可以放点炖蒸的水再打一打

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STEP13、补铁又明目的鸡肝泥就做好啦,可以配粥、烂面条一起吃或者用小馒头小饼之类的蘸着吃哦

鸡肝泥8M+


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