STEP1、鸡肝冲洗干净,去除筋皮,切成细条(ps:筋的口感较硬,做成粉也不容易嚼碎,所以这里要处理仔细一些)
STEP2、切成细条后用水反复冲洗,直到水不再浑浊,干净为止,然后浸泡十分钟
STEP3、浸泡好后,反复冲洗干净为止,然后沥干水分,把柠檬汁全都挤进去,然后让鸡肝在柠檬汁里安静的待15分钟
STEP6、把鸡肝倒入锅中,小火翻炒,炒到有点沙沙作响的时候,用手摸一摸捏一捏鸡肝是否还有水分,炒到颗粒分明,干燥无水分即可出锅(ps:要不停翻炒,小火防止炒过头,注意鸡肝颜色,不要变成暗黑色了,应是有点黄黄的,不然就是炒过头,会硬)
STEP7、用筛子先把出锅的鸡肝过滤一遍,煸炒的过程中已经有一些变为粉末,把其余的鸡肝用料理机打成粉末,过筛,把筛子上剩余的大颗鸡肝打一打,过筛。
STEP8、然后把筛过的细腻的鸡肝粉倒入锅中,再稍微炒一下,半分钟左右即可出锅。(ps:这步我是为了让鸡肝粉更加干燥一点,因为有时候第一步煸炒的时候,还有一部分未完全干透,容易变质,注意不要炒太久,容易变黑!就会变硬,稍微炕一炕就好了)
STEP9、鸡肝粉做好啦,放凉以后,放到玻璃容器中密封保存,尽早吃完哦。
杏鲍菇怎么做我都喜欢吃,吃起来有一股鲍鱼的味道。今天分享一道超级好吃的凉拌手撕杏鲍菇,做法超简单,低脂低卡,超级开胃,手残党都可以试试哦宝宝已经七个月了,我开始捣鼓补铁的鸡肝粉!猪肝我的营养师朋友不太建议宝宝吃,大人也要少吃呢菜谱中做好的鸡肝粉无腥味,细腻,每周宝宝吃两次,一次一两勺,就OK啦。注意初次添加要少量试一试宝宝过不过敏
1,花生要小火不停翻动,晾凉才会脆。2,烫菠菜的水里要加几滴油和一点盐,烫完马上捞入凉水盆过凉能保证菠菜翠绿口感好,当然烫的时间一定不能太长。3,蒜一定要用蒜泥!蒜末出不来蒜汁的辣香。盐和生抽都是咸的,要少放。香醋的量要多点,这道菜偏酸口,醋比生抽要放的多些。糖只是提味和中和酸味的,所以放一点就行,不要变成糖醋味了。另外芥末油一定要放!好多人觉得这道菜缺点儿什么就是没放芥末油,另外蒜要捣成蒜泥!宝宝已经七个月了,我开始捣鼓补铁的鸡肝粉!猪肝我的营养师朋友不太建议宝宝吃,大人也要少吃呢菜谱中做好的鸡肝粉无腥味,细腻,每周宝宝吃两次,一次一两勺,就OK啦。注意初次添加要少量试一试宝宝过不过敏