STEP1、将鸡腿洗净,加入半个洋葱,蒜头,适量的盐(盐根据自己的口味下)搅拌。封上保鲜膜放冰箱30-60分钟。
STEP2、找个平底锅,刷上薄薄的一层油,取出鸡腿整个放下,带皮的一面在下。中小火煎至微黄,定型,然后翻面再煎2分钟,加水50ml,煎到水分收干。
STEP3、煎的时间我们做一个简单的摆盘,生菜铺底,苹果改刀,再切一小块柠檬。
STEP4、鸡腿煎好后在双面撒调味料,然后取肉,撒上芝麻,然后把肉放到生菜上就完成了PS:嫌麻烦的也可以整个鸡腿摆盘,毕竟大口吃肉也是不错哟
STEP5、注意事项:在煎的时间一定要注意火候,不要用大火,容易糊。这样一道简单又有颜值的蒜香脆皮鸡腿就做好啦!一个人也要好好吃饭哟!
以前;不会做菜看到亲们!做的菜都特别好,让儿子下了一个,下厨房看来以后感到,下厨房太厉害了勾起了我做饭的兴趣鸡腿,洋葱,蒜头,生菜,五香粉,芝麻,盐,椒盐,青柠檬,清水
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质,是营养丰富的健康食材,但鸡蛋又是常见过敏食物之一,过敏体质的宝宝一岁以内建议只添加蛋黄。用蛋黄搭配核桃酱、坚果拌饭料做出的小饼,香醇浓郁,营养丰富,宝宝一手一个,可以很好的锻炼宝宝抓握及手部精细动作的发育。鸡腿,洋葱,蒜头,生菜,五香粉,芝麻,盐,椒盐,青柠檬,清水