【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食,尽可能的做出变化,向大家展示素食的多姿多彩……鸡肉含维生素C、E等,蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,容易被人体吸收利,增强体力、强壮身体,另外含对人体生长发育重要磷脂类,是中国人膳结构中脂肪和磷脂重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、等。祖国医学认为,鸡肉温中益气、补填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。早餐,鸡肉
牛肝菌,青椒,蒜,盐,生抽,小米椒,大葱,鸡精,味精鸡肉含维生素C、E等,蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,容易被人体吸收利,增强体力、强壮身体,另外含对人体生长发育重要磷脂类,是中国人膳结构中脂肪和磷脂重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、等。祖国医学认为,鸡肉温中益气、补填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。早餐,鸡肉