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干锅五花肉花菜的做法


干锅五花肉花菜的做法


荤菜家常菜 干锅五花肉花菜的做法, 干锅五花肉花菜的家常做法


干锅五花肉花菜的小提示

1最好选用有机花菜,成品才脆嫩。2花菜提前干煸,便于后面炒熟。3调味根据自己口味,喜欢辣的可以加点小米椒,不喜欢蚝油可以不加。

干锅五花肉花菜的配料

  • 五花肉 (100克)
  • 有机花菜 (400克)
  • 干辣椒 (6个)
  • 姜 (3片)
  • 蒜 (3瓣)
  • 生抽 (2勺)
  • 老干妈辣酱 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 二荆条青椒 (2根)
  • 多力花生油 (10克)

干锅五花肉花菜的步骤

STEP1、五花肉挑选偏肥的,切薄片。

干锅五花肉花菜

STEP2、有机花菜拆小朵,削去外皮。

干锅五花肉花菜

STEP3、泡淡盐水半小时后沥干水分备用。

干锅五花肉花菜

STEP4、干辣椒剪成小节去籽、二荆条切小粒、姜蒜切片。

干锅五花肉花菜

STEP5、起锅不放油,大火烧热,倒入花菜,30秒不翻动,30秒后干炒至花菜变色,边缘起焦,盛出备用。

干锅五花肉花菜

STEP6、另起油锅,油温三成热,放入姜片、五花肉片煸至透明。

干锅五花肉花菜

STEP7、放入蒜片、干辣椒干花椒爆香。

干锅五花肉花菜

STEP8、铲至一旁,放入老干妈豆豉炒香

干锅五花肉花菜

STEP9、再混合炒匀,加入生抽调味。

干锅五花肉花菜

STEP10、倒入花菜翻炒至九成熟,放蚝油(不喜欢蚝油的可以放点盐白糖调味)。

干锅五花肉花菜

STEP11、放入青椒炒一两分钟,放入味精稍炒几下即可出锅。

干锅五花肉花菜

STEP12、可好吃啦!

干锅五花肉花菜


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