STEP1、五花肉挑选偏肥的,切薄片。
STEP2、有机花菜拆小朵,削去外皮。
STEP3、泡淡盐水半小时后沥干水分备用。
STEP4、干辣椒剪成小节去籽、二荆条切小粒、姜蒜切片。
STEP5、起锅不放油,大火烧热,倒入花菜,30秒不翻动,30秒后干炒至花菜变色,边缘起焦,盛出备用。
STEP6、另起油锅,油温三成热,放入姜片、五花肉片煸至透明。
STEP7、放入蒜片、干辣椒干花椒爆香。
STEP8、铲至一旁,放入老干妈豆豉炒香。
STEP9、再混合炒匀,加入生抽调味。
STEP10、倒入花菜翻炒至九成熟,放蚝油(不喜欢蚝油的可以放点盐白糖调味)。
STEP11、放入青椒炒一两分钟,放入味精稍炒几下即可出锅。
STEP12、可好吃啦!
Mark,期待每一次的进步,打卡练习中挑选偏肥的五花肉,在花生油中煸到干香,有机花菜吸收了五花肉的油脂,脆脆嫩嫩的。此菜谱与很多干锅五花肉花菜略有不同,在前期处理花菜上。
消灭吃不完的吐司挑选偏肥的五花肉,在花生油中煸到干香,有机花菜吸收了五花肉的油脂,脆脆嫩嫩的。此菜谱与很多干锅五花肉花菜略有不同,在前期处理花菜上。