荤菜家常菜 小茉莉小食堂《西兰花鸡胸肉的做法, 小茉莉小食堂《西兰花鸡胸肉的家常做法
STEP1、鸡胸肉切成块,加生抽,黑胡椒,盐腌制20分钟
STEP2、西兰花切成小块,放入锅中煮熟
STEP3、起锅放一点橄榄油,放蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒至变色
STEP4、加入西兰花,放盐和生抽,起锅
这个三文治作为野餐食材,特别受小朋友欢迎,喜欢吃什么都可以加进去,加点牛肉干或者猪肉干,青瓜粒也是不错的选择每一个减脂的人都离不开这道菜
玫瑰花苹果派,主要是颜值高,苹果尽量选颜色红一点的,越红越好看,此方子做出来是6朵玫瑰花的量每一个减脂的人都离不开这道菜