STEP1、食材合影。
STEP2、前期准备工作,把大半锅凉开水放冰箱里冰镇。能放冷冻层更好。
STEP3、给鸭掌剪指甲。
STEP4、把食材准备成这样。1.青柠取3个横着切片,最后摆盘用。其余的挤汁,青柠皮不要扔。2.百香果去壳,掏好。3.尖椒、洋葱、黄瓜切成细丝。4.姜切片。5.葱分成2部分处理,葱白切成一大段,葱青切成小段。6.蒜头剁碎,紫苏卷起剪成细长条。
STEP5、先调好卤水,注意在调汁的过程中最好每一步后都品尝一下味道,及时修改。倒入百香果。
STEP6、倒入青柠汁。
STEP7、倒入蚝油。
STEP8、倒入生抽。
STEP9、倒入香醋。
STEP10、撒上鸡精。
STEP11、把蒜米和紫苏丝倒入。
STEP12、充分搅拌,卤汁以能没过鸭翅鸭掌为好。
STEP13、把姜片、葱白、青柠皮倒入锅里,加一瓶盖料酒,冷水烧开。
STEP14、加入鸭翅、鸭掌,沸水煮2-3分钟。这个空隙可以取出事先准备的冰水和冰袋。
STEP15、把煮过的鸭翅鸭掌及时放到冰水中,冰镇10分钟。
STEP16、把冰镇后的鸭翅鸭掌控水后放入调好的卤汁里,放置6小时,期间不时翻转一下。
STEP17、6小时后出来的成果!
金针菇,豉油、生抽,小葱,蒜冰水冰块需提前准备!老虎菜最后放!
减肥呢,贵在坚持。这款蔬果汁可以试试,坚持喝一周,你会有惊喜哦,话不多说,看过来吧冰水冰块需提前准备!老虎菜最后放!