 味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的做法

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的做法

荤菜家常菜味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的做法，味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的家常做法

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的配料

鸡胸肉（400g）
●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）（2大匙）
●料酒（2大匙）
●盐（少许（可忽略））
☆味噌（2大匙）
☆沙拉酱（2大匙）
☆砂糖（2大匙）
☆酱油（1小匙）
☆料酒（1小匙）
☆番茄酱（1小匙）
☆水（1-2大匙）
葱花（或荷兰芹碎）（适量）
黑胡椒碎（

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块的步骤

STEP1、鸡胸肉斜切成5mm左右厚度的大片

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP2、把切好的肉片用●搅拌放置5分钟以上腌好，盐可以忽略，因为后面味噌也有盐，口味重的可加一点

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP3、把☆全部倒进碗里调拌好

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP4、锅内到少许色拉油加热，把腌好的肉片一片一片铺开在锅里中火煎

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP5、一面煎好就翻面，煎至两面都变色

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP6、盖上锅盖干蒸30-40秒

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP7、蒸好后开盖转大火，倒入3，全体拌炒好即可

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

STEP8、撒上葱花或者荷兰芹碎，再按个人喜好撒上黑胡椒碎，完成~软嫩到几乎不像鸡胸肉，很下饭~

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

温馨提示：

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