焗饭在南瓜里挖着来吃,有另一种特殊的吸引力,感觉更治愈,是一道非常适合秋冬的菜色。米粒吸饱了高汤的精华和南瓜的甜味,两种不同层次的香甜汇聚一起,瞬间击中味蕾。晚上临时起意,做个高蛋白低脂肪的香菇胡萝卜蒸鸡,依旧是无糖少盐的健康做法,在调味中最大程度保留了鸡肉的鲜嫩和蔬菜的本味。
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环。晚上临时起意,做个高蛋白低脂肪的香菇胡萝卜蒸鸡,依旧是无糖少盐的健康做法,在调味中最大程度保留了鸡肉的鲜嫩和蔬菜的本味。