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私家菜鱼香蒜苔鸡丝的做法


私家菜鱼香蒜苔鸡丝的做法


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私家菜鱼香蒜苔鸡丝的小提示

糖的量根据个人喜好可多可少肉冷冻一下有点硬度更好切

私家菜鱼香蒜苔鸡丝的配料

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 蒜苔 (一小把)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 水发木耳 (七八朵)
  • 葱姜蒜沫 (适量)
  • 盐 (2克)
  • 胡椒粉 (1克)
  • 醋 (1勺)
  • 白糖 (1.5勺)
  • 酱油 (半勺)
  • 水淀粉 (两勺)
  • 蛋清 (1个)
  • 料酒 (1勺)
  • 郫县豆瓣酱 (1勺)

私家菜鱼香蒜苔鸡丝的步骤

STEP1、备料:鸡胸肉切丝,盐,胡椒粉,料酒,油少量,蛋清,水淀粉,腌制。蒜苔切段,胡萝卜切丝

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP2、木耳泡发切丝

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP3、料汁:葱姜蒜沫,盐,胡椒粉,白糖,醋,酱油,水淀粉

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP4、锅中少放点油,蒜苔和胡萝卜丝依次入锅先炒断生盛出。理由有三:1.回锅快熟;2.便于热锅,肉丝过油时不易扒锅;3.一会要盛出来一点给宝宝做一份不辣的。

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP5、热锅凉油滑肉丝,变白即可

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP6、少放点油,小火煸炒郫县豆瓣酱

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP7、煸出红油,依次放入蒜苔胡萝卜肉丝,少加点水

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP8、加入料汁翻匀出锅

私家菜鱼香蒜苔鸡丝

STEP9米饭一定要多焖点,开吃吧

私家菜鱼香蒜苔鸡丝


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