荤菜家常菜 无油黎麦胡萝卜鸡蛋饼的做法, 无油黎麦胡萝卜鸡蛋饼的家常做法
STEP1、黎麦用水泡下,水开后煮12分钟,关火闷3分钟,沥干备用。
STEP2、胡萝卜切丝,鸡蛋、面粉、黎麦,所有材料备齐。
STEP3、鸡蛋调散,加面粉调匀(面粉不要有小疙瘩,加少量的盐、水、胡萝卜丝和黎麦。
STEP4、把蛋液倒入不粘锅,全程小火,等几分钟饼可以晃动了,就翻面,翻面一定要小心,今天早上动作大了点,饼被我翻烂了
STEP5、翻面后再烤几分钟,闻到饼香了,关火,盛出来冷却一会儿。
STEP6、切开,摆盘,是不是很有食欲啊!
没啥故事,就是好吃做了好多次这个黎麦鸡蛋饼,黎麦的功效我就不多说了,里面可以加胡萝卜、土豆、玉米等等,健康美味又快手。记录一下,让亲爱的们都注重健康饮食,一直美美滴
发酵完发出来揉排气分成6份做了好多次这个黎麦鸡蛋饼,黎麦的功效我就不多说了,里面可以加胡萝卜、土豆、玉米等等,健康美味又快手。记录一下,让亲爱的们都注重健康饮食,一直美美滴