荤菜家常菜 香芋焖排骨的做法, 香芋焖排骨的家常做法
STEP1、小1个,个,削皮切丁。如果容易皮肤过敏的请戴上手套操作。
STEP2、排骨切块,用一点点淀粉、酱油、料酒腌制半天
STEP3、油烧热后下芋头,加盐,煎至微黄后装盘。其实油炸更好吃,不过为了省油,我改成煎了……
STEP4、排骨下锅,同样翻炒至微黄。还是那句话,稍微油炸一会也可以的……按照自己的喜好加调料。放入芋头同炒一会,装盘即可。
今天上道【小炒素面】,让我家那两位食肉动物大声称赞的一道好吃营养的主食。别嫌麻烦,其实很简单,主食、菜一锅出,正适合节后清理肠胃用——既不用节食,又能食得健康。清肠也要讲科学。猪排骨不仅可以补充蛋白质、脂肪,而且含大量磷酸钙、骨胶原,多吃补钙,搭配粉粉的香芋,绵甜香糯,想想都要流口水啦!
简单、方便、卫生、健康、美味,满满自己动手的乐趣,盈盈对生活和家人的爱。猪排骨不仅可以补充蛋白质、脂肪,而且含大量磷酸钙、骨胶原,多吃补钙,搭配粉粉的香芋,绵甜香糯,想想都要流口水啦!