下饭芋头又叫芋艿,是一种碱性食材,偶尔吃可以起到中和酸碱的效用。芋头营养价值丰富,主要为淀粉;含蛋白质约2,脂肪很少。含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。此外它还含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力。
刚开始玩这个软件,只是想把自己会的菜品与大家分享学习,不喜欢勿喷,主业有vx不明白的可以加问谢谢支持这道菜绝对是女士小孩喜欢的菜品芋头又叫芋艿,是一种碱性食材,偶尔吃可以起到中和酸碱的效用。芋头营养价值丰富,主要为淀粉;含蛋白质约2,脂肪很少。含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。此外它还含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力。