STEP1、草鱼一条,去头去尾,因为烤盘不够长,头放不下了。对半切开但背部相连不用切断,鱼身切花刀。
STEP2、撒上盐,胡椒、胡椒
STEP3、给它做个马杀鸡!
STEP4、每个刀口塞上一片生姜。
STEP5、烤盘上铺一些柠檬片、生姜片,把鱼放进烤盘,淋上料酒,挤一点柠檬汁,铺上柠檬片,盖上保鲜膜,腌制1.5-2小时。
STEP6、箱190-200度预热,箱25分钟左右。前刷上橄榄油。
STEP7、每隔7-8分钟刷一次橄榄油。
STEP8、在烤鱼的间隙,准备配菜!土豆切片或者切条,冷水浸泡,泡出多余淀粉!番茄切花刀,热水里浸泡一下去皮,切小块。还有其他食材:豆腐、洋葱、芹菜、杏鲍菇、绿豆芽、胡萝卜、花菜。藕片、香菇等都可以添加。装饰的菜有:花生、白芝麻、香菜、小米椒。
STEP9、番茄去皮切小块,翻炒出沙
STEP10、加适量水,蚝油,少许番茄酱,少许生抽
STEP11、大火煮开后,转中小火。
STEP12、煮至番茄汤浓稠、番茄软烂变小。
STEP13、土豆放进番茄汤中,煮个小10分钟,土豆难熟。最早放。喜欢油炸的,可以提前把土豆条炸一下也可以的。当然那样不太健康。
STEP14、然后加洋葱,杏鲍菇这种耐煮的食材。
STEP15、接着就是花菜,煮2-3分钟,转小火加芹菜,胡萝卜
STEP16、豆腐另外煎一下,铺在烤盘底部。
STEP17、倒入大部分锅里的食材
STEP18、把烤好的草鱼放在食材上面。
STEP19、铺上剩下的锅里的食材,以及其他食材
STEP20、早上做三明治剩下1/3根青瓜,我把它切了也放进去了。
STEP21、再加盖锡纸,放入烤箱继续烘烤或者明火加热煮。
STEP22、掀开锡纸,就能吃啦。
入了个塔吉锅,无比新鲜。在看了点菜谱后,就开始自创了。哈哈,一顿光。塔吉锅绝对是本年度最适合投资的锅,又不贵喽,哈哈。很早很早以前就想做烤鱼吃外面的烤鱼,总不能吃到心坎里去。鱼是碳火烤过的要么油里炸过的,都不是我喜欢的烹饪方式。况且现在怀孕26W了,很多东西并不能吃,比如腌制的酸菜、太辣的……于是,今天就下定决心,我要自己做一次烤鱼。
天冷了要吃热乎乎!一锅到胃咯!可以用不粘锅或者砂锅,全部倒进去,时间和电饭煲一样很早很早以前就想做烤鱼吃外面的烤鱼,总不能吃到心坎里去。鱼是碳火烤过的要么油里炸过的,都不是我喜欢的烹饪方式。况且现在怀孕26W了,很多东西并不能吃,比如腌制的酸菜、太辣的……于是,今天就下定决心,我要自己做一次烤鱼。