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藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法


藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法


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藜麦三文鱼牛油果沙拉的配料

  • 牛油果 (半个)
  • 三文鱼 (1小块)
  • 免洗白藜麦 (4勺)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 香蕉 (1根)
  • 脱脂酸奶或油醋汁 (2大勺)

藜麦三文鱼牛油果沙拉的步骤

STEP1、免洗,不用浸泡的藜麦真心方便,想吃就吃。

藜麦三文鱼牛油果沙拉

STEP2、加入纯净水,小火煮15-20分钟即可,滤去水分备用。方便吧!

藜麦三文鱼牛油果沙拉

STEP3牛油果要选熟的。

藜麦三文鱼牛油果沙拉

STEP4、食材切丁。

藜麦三文鱼牛油果沙拉

STEP5、加入一个溏心蛋,这个超爱!再加入脱脂酸奶或者油醋汁,选一个就好,看自己喜欢啦!

藜麦三文鱼牛油果沙拉






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