蔬食｜荔枝肉的做法

STEP1、青椒切条，胡萝卜去皮切小丁，西芹切丁，洋葱切片，杏鲍菇切块，地门菠萝切小块备用。

STEP2、将油条从中间剪开、切段，荔枝去皮、去核备用。

STEP3、芋头、红薯去皮切片，放蒸箱蒸熟。

STEP4、蒸好的红薯和芋头分别加入黄油、白糖捣成泥，装入裱花袋中备用。

STEP5、老豆腐切块后用手碾碎，加入胡萝卜碎、西芹碎、香油、盐搅拌均匀，再加入适量淀粉拌匀。

STEP6、勺将豆腐泥挖成球，裹上淀粉；裹上淀粉。

STEP7、荔枝中注入红薯泥后裹淀粉；油条中注入芋头泥，裹淀粉备用。

STEP8、起锅烧油，放入杏鲍菇、荔枝、油条，炸制片刻捞出。

STEP9、另起锅倒少许油，放青椒片、洋葱片煸炒，再依次加入番茄酱、白糖、清水、盐、地门菠萝片，翻炒均匀。

STEP10、将酱汁熬至粘稠时，倒入杏鲍菇、荔枝、豆腐丸子，大火收汁即可完成。

STEP11、畜牧业产生的温室气体占全球总量的14.5%以上，超过世界上所有交通工具排放量的总和。少吃一点肉，关爱我们的地球。