荤菜家常菜 椰子鸡的做法, 椰子鸡的家常做法
STEP1、椰子汁水倒出来装到锅里,取出椰肉放到一起煮。
STEP2、马蹄4个
STEP3、削好皮备用
STEP4、椰汁与椰肉一起煮汤,加人少许盐提鲜。
STEP5、沙姜削皮备用,小米辣切成圈备用。
STEP6、如图,忘记买蒜头,用泡的来代替了。
STEP7、扇鸡杀好备用
STEP8、剁成鸡块
STEP9、如图一样摆好,
STEP10、汤开鸡下,三到五分钟就可开吃。
STEP11、小碗加入沙姜蒜泥小米辣加上柠檬片用来粘鸡肉非常好吃。
淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,维生素C及葡萄糖成熟丰富,而钙、铁、胡萝卜素。作为五谷之首,维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。由于通无须精制,因此保存了营养素和矿物质,维生素B1是大几倍,矿物质于大。铁,很好补血效果,磷很,更利于吸收,因此粥是最营养吃法之一。所以,粥营养价值,给人提供很好饱腹感、热,能够起到养胃清肠作用。鸡,椰子,盐,沙姜,蒜,小米辣,柠檬,马蹄
很喜欢韩国料理,偶尔就自己也做一做!这个是没有加五花肉的,如果需要加五花肉,就把五花肉切片,然后炒熟,不用换锅直接加热水,就可以了!鸡,椰子,盐,沙姜,蒜,小米辣,柠檬,马蹄