荤菜家常菜 全麦鸡蛋卷饼的做法, 全麦鸡蛋卷饼的家常做法
STEP1、鸡胸肉提前一晚腌制,准备各类蔬菜,切丝。
STEP2、全麦粉加入盐,鸡蛋,黑芝麻和十三香
STEP3、炒鸡蛋
STEP4、炒胡萝卜
STEP5、炒土豆丝
STEP6、摊饼
STEP7、饼上刷酱,卷上之前炒好的蔬菜和鸡蛋,搞定
小米养胃之物,对脾胃弱、消化不好的人群有益,平时可熬些小米燕麦粥,再配个小米发糕做主食,这个方子简单易上手,口感更是老少皆宜。全是爱的味道
萝卜干,蒜,小葱,白芝麻,熟油辣椒,秘制辣椒面,白糖,鸡精,李锦记薄盐生抽,醋,李锦记凉拌汁,香油全是爱的味道