荤菜家常菜 非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼的做法, 非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼的家常做法
STEP1、咸鸭蛋剥壳用手碾碎。
STEP2、把蔬菜用绞肉机或者料理机打碎。这个是紫甘蓝。
STEP3、加入一个鸡蛋,若干面粉,水,盐,黑胡椒,根据经验就好。这个是苋菜。
STEP4、强烈推荐电饼铛非常的省事,只要上面加少许油,倒入糊状的东西下面就可以不管了。
STEP5、切块装盘开吃。
茼蒿,大蒜,玉米油,盐,鸡精一,消耗咸鸭蛋二,增加蔬菜的食用量,特别是对于某些不太爱吃蔬菜的小屁孩。
嘎鱼,内脂豆腐,姜,小葱,蒜瓣,油,盐,料酒,开水,葱花(装饰)一,消耗咸鸭蛋二,增加蔬菜的食用量,特别是对于某些不太爱吃蔬菜的小屁孩。