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山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法


山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的做法


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山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的小提示

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的配料

  • 杂粮米 (25克)
  • 山药 (50克)
  • 胡萝卜 (20克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 芝麻海苔肉松 (适量)
  • 麻酱 (适量)

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食的步骤

STEP1、准备食材:杂粮米25克、山药50克、胡萝卜20克、鸡蛋2个、芝麻海苔肉松适量、芝麻酱适量。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP2、将杂粮米倒入碗中,浸泡10分钟,清洗干净。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP3、按照1:1.2的比例在淘洗好的米中倒入清水,上锅蒸成米饭。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP4、蒸米饭的时候,把山药去皮,切成小片。

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STEP5、胡萝卜去皮清洗干净,切碎。

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STEP6、蒸好米饭,放凉,倒入搅拌杯中,再加入山药、胡萝卜,最后打上2颗鸡蛋。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP7、启动搅拌机,搅拌成细腻的米饭糊。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP8、把搅拌好的米饭糊倒入裱花袋中。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP9、点心机预热好,刷上少许的热炒油。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP10、把米饭糊挤入点心机的模具中,不要挤入太多,以免溢出来。

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP11、扣上点心机,等着圈圈饼熟透就可以了

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP12、等待3分钟左右,圈圈饼就熟透了,拿出来就可以了

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP13、想要做好看的圈圈饼,还要有一步哦,重新在模具中挤入米饭糊,把刚做好的圈圈饼,放在刚挤好的面糊上,等待3分钟,好看的圈圈饼就完成了

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP14、再配上适量的芝麻酱

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP15、撒上适量的芝麻海苔肉松,肉松甜

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食

STEP16、松松软软的,宝宝用手拿着就能吃了,两口就能吃掉一个,配上一杯牛奶就可以做早餐了,营养丰富,操作还简单

山药肉松圈圈饼~宝宝辅食


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