荤菜家常菜 宝宝版糖醋黄花鱼的做法, 宝宝版糖醋黄花鱼的家常做法
STEP1、黄花鱼加料酒盐姜丝腌制
STEP2、起锅热油中小火煎制金黄
STEP3、葱姜蒜花椒大料爆锅
STEP4、加入鱼一圈白醋烹一下鱼这样子什么都不会发惺然后加入所有调料加水跟鱼平齐炖煮20分大火
STEP5、沸腾的汤汁磨过鱼肉这样炖煮出来鱼肉更嫩
STEP6、收汤汁出锅鱼不小心炖碎了不过味道很好酸甜口宝宝很爱吃
【茶树菇】健脾止泻。具有肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用【老鸭】鸭肉性凉,适合食用,民间亦有“老鸭”的说法宝宝两岁半刚刚去幼儿园担心她在幼儿园不好好吃饭每天换着样想给她补充营养
肠胃还在恢复期,春天适合吃点清淡的汤水,也比较容易操作,不油腻的蔬菜汤,加了胡椒粉,适合生病恢复的时候吃,美味十足。宝宝两岁半刚刚去幼儿园担心她在幼儿园不好好吃饭每天换着样想给她补充营养