海蛎煎蛋是一道鲜美可口,营养价值很高的菜品。牡蛎简介:一种软体动物,身体呈卵圆型有两面壳,生活在浅海泥沙,肉味鲜美,红烧清蒸都可,壳烧成灰可入药,也叫“蚝”。滋补强壮生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。宁心安神崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。益胃生津李时珍在《本草纲一直很喜欢吃蜜汁排骨,奈何国庆人太多出去太麻烦,所以就在家做啦。这个方法是我简化过得,不用熬糖色,非常简单,快来试试吧。
鸡翅,奥尔良烤翅料,生抽,酸奶,葱姜,薯片,鸡蛋,炸粉,番茄酱一直很喜欢吃蜜汁排骨,奈何国庆人太多出去太麻烦,所以就在家做啦。这个方法是我简化过得,不用熬糖色,非常简单,快来试试吧。