荤菜家常菜 小朋友都喜欢的葱香蔬菜嫩爆牛肉粒的做法, 小朋友都喜欢的葱香蔬菜嫩爆牛肉粒的家常做法
STEP1、牛肉切小丁一定不要切太大,大蒜和大葱切末
STEP2、大蒜大葱耗油酱油黑胡椒一起加入牛肉粒中
STEP3、拌匀
STEP4、加入红薯淀粉
STEP5、顺时针搅拌一分钟
STEP6、加入适量玉米油
STEP7、拌匀,腌制2小时以上
STEP8、不粘锅加适量油烧至七成热加入腌制好的牛肉粒炒至变色,全程中小火
STEP9、加入蔬菜粒,我是买的冷冻蔬菜,买来已经是煮熟过的了,翻炒均匀就行不需要太长时间
STEP10、加入黑胡椒翻炒
STEP11、最后加入盐翻炒均匀即可
STEP12、出锅!喜欢辣的同学可以再腌制的时候加入豆瓣酱和小米辣!
干贝,瘦肉,香菇,小胡萝卜,胚芽米一定要用红薯淀粉,不能用其他的替换!
牛骨含有丰富的钙质和骨胶原,莲藕旺血生肌、健脾开胃,玉米含有丰富的膳食纤维,可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪,牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了,多饮靓汤,暖身暖心,幸福在心间!一定要用红薯淀粉,不能用其他的替换!