本人有多年参与脂肪和美食之间战争的经验吃过各种水煮和煎的鸡胸肉,为了好吃与健康,所以练就了现在把高蛋白很容易做“柴”的鸡胸肉做的好吃的本领其实煎的多汁也有科学道理啦参考了牛排大厨煎牛排之道这次特意分享给大家啦今年2月春节后,妹子送我半条腊鱼(湖北,她家人做的,因为忙,所以切分成几块,放在冰箱冷冻,等有空再研究。今天珠海降温了,想起了有腊鱼,在这个吃不起猪肉的……椒蒜焖腊鱼
时间:约20-30分钟难度:容易做今年2月春节后,妹子送我半条腊鱼(湖北,她家人做的,因为忙,所以切分成几块,放在冰箱冷冻,等有空再研究。今天珠海降温了,想起了有腊鱼,在这个吃不起猪肉的……椒蒜焖腊鱼