荤菜家常菜 儿童辅食-糖醋龙利鱼的做法, 儿童辅食-糖醋龙利鱼的家常做法
STEP1、龙利鱼洗干净
STEP2、切成大小差不多的小条状,放一个蛋清,加一小勺盐
STEP3、均匀沾点淀粉
STEP4、小火炸熟,炸
STEP5、番茄沙司,加一勺白醋
STEP6、加一勺糖
STEP7、锅内留油,把调好的番茄汁倒进去翻炒几下
STEP8、把炸好的龙利鱼倒入锅内,翻炒均匀出锅
STEP9、装盘
蛋白质非常高,低脂肪低碳水低卡路里非常适合瘦身的宝宝食用的哈,很健康!适合长出牙的宝宝!龙利鱼没有刺,营养丰富
腊肉是同事家帮我熏的,萝卜干是淘宝买的,蒜苗是朋友家种了送的。适合长出牙的宝宝!龙利鱼没有刺,营养丰富