荤菜家常菜 轻食主义—优形鸡胸肉意粉的做法, 轻食主义—优形鸡胸肉意粉的家常做法
STEP1、准备材料…芦笋和冬菇洗干净切段……我这次用奥尔良味道的鸡胸肉
STEP2、芦笋和冬菇放热水里煮3-5分钟(喜欢软一点就煮5分钟,喜欢爽口一点就2-3分钟)然后捞起备用
STEP3、意粉煮10分钟(但时间要根据买的意粉粗细时间会不一样)
STEP4、奥尔良味道的鸡胸肉和芦笋、冬菇,加一点点橄榄油煎一下
STEP5、把煎好鸡胸肉、芦笋、冬菇放一边,另外一边放意粉
STEP6、撒上胡椒海盐,拌匀即可
STEP7、健康的生活…变得好简单
娃娃菜的清甜,和四川腊肠的咸辣,真是极好的搭配,不知不觉中就吃了两碗米饭喔。从准备到开吃半小时足够,名符其实的快手菜。很喜欢优形鸡胸肉,口味选择多…而且口感很好很方便,开封可以即食,也可以微波炉加热50秒左右,或者泡热水又可以自己煎一下搭配沙拉意粉……健康低脂
用料在以下注明很喜欢优形鸡胸肉,口味选择多…而且口感很好很方便,开封可以即食,也可以微波炉加热50秒左右,或者泡热水又可以自己煎一下搭配沙拉意粉……健康低脂