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番茄酱版糖醋鱼柳的做法


番茄酱版糖醋鱼柳的做法


荤菜家常菜 番茄酱版糖醋鱼柳的做法, 番茄酱版糖醋鱼柳的家常做法


番茄酱版糖醋鱼柳的小提示

1、沙巴鱼肉没有刺,非常适合做给家里的老人和孩子吃。2、这种做法也适用于其它品种的鱼,比如龙利鱼等。购买时可让店家切成鱼片,回家制作时就轻松多了。3、所有的调料要先混合在一起调成碗汁,再倒入锅中,切记不要逐个往锅中添加,两种手法的效果差别很大。4、这道糖醋鱼柳很适合给害怕鱼刺扎着的小孩子吃,而且糖醋味道基本上是所有孩子都喜欢的味道5、第二次猛火复炸很重要,这样才能保证鱼柳口感外酥内嫩。6、油炸之前鱼柳也可以裹一层面包糠,口感会更酥脆。

番茄酱版糖醋鱼柳的配料

  • 沙巴鱼柳 (1块)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 料酒 (1勺)
  • 淀粉 (2勺)
  • 茄酱 (50克)
  • 白糖 (1勺)
  • 面粉 (2勺)
  • 醋 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 芝麻 (1勺)
  • 椒粉 (适量)

番茄酱版糖醋鱼柳的步骤

STEP1、巴沙鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分。(图片上是先腌制后切片的)

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP2、巴沙鱼柳用厨房纸巾包裹起来

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP3、吸干多余水分。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP4、再切成条或者片。用少许的盐、料酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟。加腌料入味后倒去多余汁料;

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP5、鱼柳腌好后,敲入鸡蛋清(蛋黄不要)并抓匀。放入生粉、面粉。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP6、拌匀。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP7、烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP8、鱼柳入油锅中火炸12分钟,炸至鱼柳表面稍黄,盛出沥油待用。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP9、火开大放鱼柳复炸至金黄,滤油捞出。(这个步骤,家有空气炸锅的,可以直接放空气炸锅里,180度以上3-5分钟)

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP10、经过二次复炸好的鱼柳,有外酥里嫩的效果。

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP11、倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖白醋,小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化,与酱料完全融合。(没有番茄酱也可以用自制糖醋汁:料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水6勺、干淀粉1/4勺、盐2克)

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP12、将炸好的鱼柳倒回炒锅,适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,关火前撒上熟芝麻,我家没有熟芝麻,这步本次省略。)

番茄酱版糖醋鱼柳

STEP13、令人垂涎的糖醋鱼柳就做好了。

番茄酱版糖醋鱼柳






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用新鲜刚出的头水紫菜,小朋友会觉得紫菜只能打汤,今天研究一个新哼吃法,既解决了紫菜单一口味,又解决了小朋友难吞咽紫菜的问题了更多美食可以V:134131922231、沙巴鱼肉没有刺,非常适合做给家里的老人和孩子吃。2、这种做法也适用于其它品种的鱼,比如龙利鱼等。购买时可让店家切成鱼片,回家制作时就轻松多了。3、所有的调料要先混合在一起调成碗汁,再倒入锅中,切记不要逐个往锅中添加,两种手法的效果差别很大。4、这道糖醋鱼柳很适合给害怕鱼刺扎着的小孩子吃,而且糖醋味道基本上是所有孩子都喜欢的味道5、第二次猛火复炸很重要,这样才能保证鱼柳口感外酥内嫩。6、油炸之前鱼柳也可以裹一层面包糠,口感会更酥脆。


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