荤菜家常菜 《中餐厅》版酸菜鱼的做法, 《中餐厅》版酸菜鱼的家常做法
STEP1、鱼肉和鱼骨分别洗净沥干水装盘。酸菜冲洗下挤干水待用。
STEP2、稍许食用油爆香姜蒜,鱼骨入锅煎透,加1500ML水,煮开后中小火炖2030分钟。
STEP3、鱼肉用腌鱼料包加2勺黄酒抓匀腌制。(料包成分是淀粉,食用盐,胡椒粉等)。
STEP4、鱼骨汤渐渐泛白。PS.鱼骨汤不用加料酒。煮好后放一边待用。另起一锅把清水煮开待用(煮鱼片用)
STEP5、热油爆香酸菜。加500ML水煮开。
STEP6、往刚才煮着清水的锅里倒入腌好的鱼片,用筷子迅速但轻柔地把鱼片拨散,鱼片一变色就马上关火。
STEP7、往酸菜锅里倒刚才煮好的鱼骨汤,倒的时候要用漏勺接着,只取汤不要鱼骨。倒入调味料包。再次煮沸。最后用漏勺把开水锅里煮好的鱼片捞出来放入酸菜锅内,煮10秒,关火。
STEP8、盛出。
最近减肥,是一枚酷爱番茄的美眉。于是乎,在某天中午创作出了这道美食。其实精髓就是:有啥材料用啥材料,佛系做菜,健康美味(*-*)深夜补完《中餐厅》,狂想吃酸菜鱼,第二天马上实施蛮简单的
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